Thérapie Photo
À travers la photo, j’ai découvert ma capacité à créer un lien unique avec chaque personne que je photographie. Ce lien me permet de révéler bien plus qu’une simple image : une personnalité, une attitude, une force, ou encore une fragilité. C’est ce qui rend chaque individu unique, au-delà des croyances limitantes qui peuvent parfois les retenir. Dans cette démarche, la photo devient un véritable outil thérapeutique, offrant l’opportunité de se reconnecter à soi, de retrouver confiance en soi, et de se redécouvrir dans une image qui reflète pleinement son essence.
Reprendre confiance en soi
et oser se montrer
Mon public, féminin, est souvent en phase de transition personnelle ou professionnelle. Oser se montrer devient pour la plupart un tremplin. Avec le temps qui passe, les rides d'expression, les kilos ou la charge mentale accumulée, certaines personnes ne se reconnaissent plus dans le miroir et redoutent le passage devant l'objectif.
Lorsqu'il devient difficile d'accepter ces transformations, je vous accompagne avec un regard juste et bienveillant afin de vous permettre d'assumer votre beauté et votre image.
la Thérapie grâce à la Photographie,
Pour qui, pourquoi ?
Apprendre à se regarder autrement avec bienveillance et restaurer l'estime de soi
Accepter l'évolution de son corps et se réconcilier avec son image
En finir avec les complexes que l'on se crée ou liés aux remarques des autres
Lorsqu'on est en transition personnelle ou professionnelle et que l'on a envie d'une image qui nous ressemble sincèrement
Qu'est ce que l'on entend par
"Thérapie Photo" ?
Une thérapie alternative, qui vient compléter le travail entrepris avec un thérapeute, un coach en développement personnel ou professionnel sur les questions de reprise de confiance en soi grâce à l'image. La thérapie photo s'illustre parfaitement dans notre rapport à notre corps, au temps qui passe, aux épreuves.
Attention, le travail du photographe n'est pas de prendre la place d'un thérapeute et ne peut se substituer à un processus médical, sa vocation est de vous accompagner à vous voir autrement, sans préjugés, et dans la bienveillance.
La séance photo permet d'adoucir le regard que l'on se porte et en finir avec le complexe d'image ("je ne suis pas photogénique" "avec moi les photos sont toujours ratées" "je ne sais pas poser" etc...). Comme si le fait de se réapproprier son image nous offrait la possibilité d'aligner de manière cohérente notre être profond et la façon dont nous apparaissons à nos yeux et à ceux des autres
L'image de soi, l'estime que l'on se porte et le regard des autres sont, selon la sensibilité de chaque personne un élément déterminant dans notre façon être.
Une image avec laquelle on se sent bien, c'est comme un vêtement que l'on porte. Un vêtement dans lequel on ne sent pas à l'étroit, qui laisse libre nos mouvements, et qui nous permet de nous sentir à l'aise car adapté à notre morphologie, notre carnation, nos kilos et nos rides.
Lorsque nous portons un vêtement qui nous va parfaitement, nous nous sentons plus forts. Et de facto, si nous nous plaisons et si nous nous acceptons, "être" devient naturel et agréable.
Comment se passe une séance
et que dois-je porter pour être photographié(e) ?
J'ai toujours pris le temps de faire connaissance avec une personne dont je m'apprête à faire le portrait. Cela constitue une étape importante qui nous permet de nous apprivoiser, de dire les attentes, et de répondre aux interrogations. Il est primordial de prendre le temps de se poser, autour d'un thé lorsque la distance le permet ou par Visio lorsque les conditions ne sont pas réunies pour se voir en vrai.
Nous choisissons ensemble l'univers qui convient le mieux. Je vous apprend à vous mettre en valeur tout en restant vous-même.
Si vous n'êtes pas sûr(e) de vos choix, envoyez-moi une photo de votre tenue avant la séance afin que je puisse également vous conseiller sur les couleurs à porter. Apportez plusieurs tenues différentes et surtout, dans lesquelles vous vous sentez bien (pas pour faire plaisir). Elles doivent être adaptées à votre personnalité.
Petits conseils
Evitez les imprimés (rayures, les carreaux, les pois) sur des matières fluides
Préférez les vêtements unis et les belles matières.
Prévoyez votre trousse de maquillage pour les retouches éventuelles.
